学习羽毛球的心得体会
学习羽毛球的心得体会
学习羽毛球的心得体会
获得一些启示后，我们立即将其记录下来，这些记录有助于我们认识自己在过去一段时间的学习、工作和生活状况。关于如何撰写心得体会，以下是由小编为大家汇编的羽毛球学习心得，希望能为大家提供帮助。
学习羽毛球的心得体会1
晚餐过后，母亲提议我和姐姐外出打一会儿羽毛球，新购置的球拍尚未投入使用，正好可以检验其性能。走至楼下，发现气温颇高，空气也略显沉闷，然而幸运的是，风势颇强，吹散了些许炎热的气息。
我们寻到了一块宽敞的空地，着手准备打一场球。球拍外观十分吸引人，其圆滚滚的拍头和蓝白相间的手柄，让人心情愉悦。我左手紧握拍柄，右手轻轻按住拍头顶端，稍作用力，球拍便微微弯曲，嘿，效果还真不错！
姐姐率先发球，那球如同疾风中的箭矢，直向我飞来，我心想，这不过是小事一桩而已。我举起球拍轻轻一挥，球再次飞回，正当我心中暗自窃喜，球却又飞了回来。我还没来得及反应，球便直冲我的额头而来，我吓了一跳，急忙闭上眼睛，不管不顾地随手挥拍。这一次，我没有听到球与球拍相撞的声音，我定睛一看，球竟然安静地躺在我的脚边。再抬头看，姐姐正捂着肚子，拍着大腿，哈哈大笑！我又羞又恼，捡起球猛的一打，咦，怎么也没听到撞击声呢？
我的球拍并未触及到球，姐姐的笑声几乎让我前俯后仰，这让我意识到，打球时切不可心绪不宁。我压制住心中的怒气，拾起地上的球，轻轻将它抛向空中，随后举起球拍轻轻一挑，球便飞了出去。这一次，姐姐不幸中了了我的计谋，哈哈，姐姐也改变了战术，采取声东击西的策略，让我不得不来回奔跑。就在这时，姐姐的球突然向左侧飞来，而我却还在右侧，结局自然不言而喻。
如此一来，我们你来我往地激战了半小时，彼此都气喘吁吁，汗流浃背，全身湿透。姐姐抱怨道：“和你打得太累了，咱们回家吧。”我正玩得兴起，哪有心思回家，便缠着姐姐说：“再玩一会儿吧，好姐姐。”姐姐无奈地答应了，我们便拿起球拍，开始了新一轮的较量。
学习羽毛球的心得体会2
今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我急切地夺过爸爸手中的羽毛球，将球拍水平放置，将球轻轻“悬挂”在拍尖之上，犹如烹饪时挥动手腕般轻轻一松，那“锅”便轻轻一抬，“菜”便飞向了爸爸那边。我正准备对自己的发球技巧赞不绝口，爸爸却开口说道：“发球并非如此。正确的方式是：首先侧身站立学习羽毛球的心得体会，将球拍置于大腿上方，接着用力向上挥动，球便会飞出。”他一边说着，一边亲自示范给我看。我按照爸爸的指导尝试了一下，结果证明，球如同子弹般迅速飞出，然而却低得几乎贴近地面掠过。爸爸目睹此景，便耐心地亲手指导我如何发球，直至我能够正确发球。起初，我嬉笑玩闹，但后来看到爸爸那严肃的神情，我也开始认真对待。终于，经过一段时间的刻苦练习，我开始了正式的发球，只见我挥动手臂，球在空中划过一道优雅的弧线，最终稳稳地落在了对方场地。爸爸不由得竖起大拇指称赞道：“这个球打得真不错！”我心中满是喜悦。于是，我们便这样按照规矩继续练习。
练习了一段时间后，我们迅速将那单调乏味的训练抛诸脑后，随之而来的是充满乐趣的游戏。爸爸首先在地面上划了一条线作为基准，球若落在这条线所划分的各自区域，便由自己拾起；若不然，则由对方捡球。紧张刺激的比赛随即展开，我挥舞着球拍，动作略显笨拙，却意外地将球打了回去。爸爸又是不小心，将球击入了垃圾桶，这让我忍不住笑得东倒西歪，随之而来的惩罚便是爸爸得去捡球。我和爸爸展开了一场“你来我挡”的羽毛球对决，羽毛球在空中犹如一只翩翩起舞的雪白小鸟，来回穿梭。小区上空回荡着我们的欢声笑语。
羽毛球运动不仅有助于提升我们的视觉、手部及脚步的协同配合，同时也能促进身体健康，增添课余生活的乐趣，我对此情有独钟。
学习羽毛球的心得体会3
羽毛球运动适合各个年龄段的人参与。尽管体积不大，但它能有效激发人体多器官的活力，增强人们对事物的关注力和反应速度，进而提升个人的体质水平。
尽管去年我是班里的干部，但在同学们眼中，我始终是个体型庞大的“大胖子”，常常遭受他们的嘲笑。每当我上楼梯时，总是感到呼吸困难。面对这种情况，我的父母感到非常担忧，于是他们为我报名参加了羽毛球培训班，希望通过锻炼来增强体质，减少一些“将军肚”的体积。
刘教练是我们的指导，他曾是荣获省级羽毛球冠军的退役选手。踏入羽毛球场的那一刻，我被教练与球员们的动作所深深吸引。哇，那一次次精彩的扑救，那一次次潇洒的扣杀，那一场场激烈的较量，让我目不暇接。我迫不及待地对教练表达了我的渴望：“我想学这个，想学那个，动作真是太帅了！”然而，教练却耐心地回应：“别急，先从基础动作开始学起。”第一节课的内容是学习荡秋千，动作要领是先举起手臂，然后开始荡动……刘教练的每一个动作我都反复练习了数百次。回到家后，父亲依照教练的指导，在屋顶上挂起了一块布条，让我继续敲击布条来锻炼摆动技巧。
第二天清晨，我醒来时心情糟糕透顶。我感到背部剧痛，手臂无力。我泪流满面地向父母哭诉：“羽毛球太乏味了，总是来回摇摆，让我腰酸背痛，我不想再学了！”父亲安慰我说：“你不能就此放弃。刚开始锻炼时，肌肉自然会感到疼痛。明天你就会感觉好多了。你很快就会看到效果的。”
正如父亲所预言，第三日的情况并未如第二日那般恶劣。我逐渐融入了培训班，与大家一同参与热身运动，与和蔼可亲的刘教练共同游戏，学习配速技巧，练习发球、挑球、刺球和杀球，并开始与老同学们切磋球技。随着时间的推移，我逐渐成为了一名羽毛球高手。经过一个学期的学习，我的身体素质得到了显著提升，敏捷性也有了大幅度的增强。就拿晨跑来说，我以前可是我们学校最后一个完成晨跑的人呢。我如今不仅能够与大型团队保持同步，甚至有时还能担当领导角色。在最近的一次登山竞赛中，我竟然取得了班级第五名的成绩。
时至今日，我已投身于羽毛球训练一年有余。在此期间，我的体质显著提升，昔日的“小胖子”如今已蜕变为“肌肉男”。同时，我的自信心也日渐增强，在体育课上我从不惧怕与他人一较高下，并且勇于投身于各类活动中。
感谢羽毛球！
学习羽毛球的心得体会4
今天，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划定了界限，我宣布：“若有人用羽毛球击打羽毛球，若非在此线内，则该局视为失败。”我自信满满，料定自己会赢，于是率先发球。我挥拍击球，羽毛球拍网的弹性如同蹦床，羽毛球则如同小狗般活泼跳跃，既高又远。风起时，羽毛球在枝繁叶茂的树间穿梭旋转，宛如天空中翩翩起舞的银白色蝴蝶。羽毛球落地之际，弟弟的反应极为敏捷。他迅速将球击回。虽然我很慢，但我不会输给他。
击球时，左手紧握羽毛球，右手紧握球拍。屡次失误，球飞偏了十几次，有时甚至拍子都脱手了。我的羽毛球打法颇具趣味。
我与哥哥进行羽毛球运动，缘于我个人的粗心大意。在打球过程中，我并未全力以赴。我沉浸于美妙的音乐之中，凝视着鸟儿翩翩起舞。哥哥巧妙地制造了一个尖锐物品。我虽目睹了这一幕，却为时已晚。
我请父亲参与羽毛球运动。他可是个技艺高超的羽毛球选手。我和哥哥以及母亲，均非父亲竞技之敌。尽管我在羽毛球方面技能欠佳，然而，我已投入大量时间练习，技艺渐趋娴熟。此行目的，仅是让父亲审视我的羽毛球技艺是否有所精进。
父亲多次将羽毛球递给我，仿佛在考察我对打羽毛球的专注程度。每当父亲挥拍击球，我便抬头仰望天空，目光紧随羽毛球落下的轨迹。羽毛球最终落在了树荫下。那次玩耍让我感到无比愉悦，但在玩耍过程中，我偶尔会心不在焉。父亲严肃地告诫我：“打羽毛球时必须专心致志。”我牢记父亲的话语，从此在球场上全力以赴。
在羽毛球场上，父亲总能阐述许多富有哲理的观点。我从中领悟了一个道理，那就是：无论做什么事情，都应保持谨慎，避免粗心大意，因为粗心的人往往难以取得成功。这一道理同样适用于乒乓球、篮球、足球等运动，学习也不例外。未来，我会努力学习，争取取得比以往更高的成绩。
学习羽毛球的心得体会5
自6岁起，我便对羽毛球产生了浓厚的兴趣。我之所以如此，是因为我觉得这项运动既有趣又有益，它不仅有助于我身高的增长，还能使我的视力得到显著提升。
我记得在我还不喜欢单打羽毛球的日子里打羽毛球的收获和感受，我对运动并无太多兴趣。然而，自六岁起，我的父母便开始指导我学习这项运动。起初不擅长时，母亲便亲自指导我，可我屡试不中，便忍不住哭泣。母亲安慰我说：“别难过，打羽毛球的人都是从不会到熟练的，对吧？”听了母亲的话，我觉得她说的很有道理，于是便开始认真练习。当我技艺纯熟之后，母亲便开始与我一同打羽毛球。打球之际，若她未能接住我的球，便会称赞道：“你现在的球技已经超过我了，做得不错！”听闻此言，我心中喜悦无比。为了显得更加酷炫，我故意发出了难度极高的球。然而，我未能成功接住，反而自己跌倒在地。我委屈地爬起，母亲则哭笑不得地调侃道：“我刚刚不是夸你了吗？你是不是搞错了？”
经历此事打羽毛球的收获和感受，我既不会获得赞誉，亦不会遭受冷遇。我注视着每一个被击中的球，随即将其击回。
曾有一回，我与同窗共战羽球，她主动提议与我并肩作战。我们约定，谁得分领先便为胜者，另一位同学则担任裁判职责。比赛伊始，她便迅速将球传至我处。我心中暗自盘算，打算给她一个意外的“惊喜”！于是，我猛地一击，竟发出一声尖锐的声响，哈哈！她未能及时应对！此轮我成功得分。紧接着，我全神贯注地观察着球势，而她似乎也准备反击。她如我般，也抓起了一枚狼牙。我疾步奔向那里，成功将球接住，紧接着将其传回，心中不禁笑出声来！这不过是个寻常的球罢了！她并未继续进攻，我想她可能觉得我太过出色，以至于她有些失控，哈哈！就这样，我最终赢得了比赛。
我对羽毛球情有独钟。这项运动不仅能帮助我减重，还让我身材变得更好。记得那时候我体重最重，如今已经改善许多。此外，由于热爱这项运动，我的健康状况也大有改善，以前我常常生病。而我的父母，他们工作繁忙，如今也难得生病，生活节奏也慢了下来。羽毛球，我真爱这项运动！
学习羽毛球的心得体会6
在寒假期间，我目睹了邻居家的大人们挥拍打羽毛球的场景，内心也燃起了强烈的兴趣。自那天起，我立下坚定的决心，立志要学会这项运动。我立刻冲回家，迫切地请求爸爸为我购置羽毛球和球拍。爸爸疑惑地问道：“今天这是怎么了？你平时不是对运动不感兴趣吗？”我回答道：“邻居家的小朋友们和大人们都能打羽毛球，我也想加入他们的行列。”“好吧！但愿你不会中途放弃！””
父亲领着我去市场上挑选了一副优质的羽毛球拍。一回到家，我便迫不及待地前往邻居家寻求指导，邻居家的长辈听闻我的请求后，欣然同意。随后，我与师傅一同走到家门口的空地，开始学习打羽毛球。师傅教导我：“打羽毛球的关键在于三个字——快、准、狠。所谓快，是指你的反应必须迅速，以便在对手击球时，你能迅速做出回击。准，则是在发球时，要确保球能够准确无误地击中目标。”打球时需用力度，不能轻描淡写地挥拍，否则球速无力。师傅传授的“狠”字诀要领，让我开始刻苦练习，然而始终不得要领，要么接不住球，要么发球失误。一番努力后，汗流浃背，我失去了耐心，便在一旁坐下休息。这时，邻居家的小孩走上球场。
作为观众，我目睹了邻居家孩子击球动作迅速且精准，对比之下，我反思自己的羽毛球技艺，差距极大。那一刻，我豁然开朗，内心暗自下定决心：“我这个十三岁的少年竟不如一个孩童，不，我必须超越他。”随即，我起身继续练习。自此，我每天清晨便外出锻炼。练习发球、练习接球……持之以恒，每日练习两小时。最终，辛勤的付出得到了回报，我掌握了羽毛球技艺，现在的技艺与邻家孩子不相上下，此刻我的内心充满了自豪感。此次，我凭借着不懈的努力，成功学会了打羽毛球，这恰好印证了那句名言：不经风雨，怎能见得彩虹？
学习羽毛球的心得体会7
近日我前往翠峰山学习羽毛球的心得体会，发现众多人在那里挥拍打羽毛球。他们身姿优雅，动作灵动，羽毛球在空中穿梭，球拍舞动自如。我站在一旁，心中满是羡慕，暗自思忖：我也渴望能加入他们的行列，学会这项运动。
今晨，我们再次攀登了翠峰山，随身携带着羽毛球拍和球。我计划与妹妹共同练习羽毛球。抵达山顶后，我们邂逅了一片开阔且宁静的场所。山间凉爽的微风拂散了登山者的疲惫。身心疲惫之余，我们感到格外舒心。
我妹妹的羽毛球技艺尚显生疏，却比我强出不少。她先是耐心指导我如何正确握拍，如何发球，随后递给我一个球。面对这一挑战，我显得有些手忙脚乱，结果失误了。羽毛球应声落地，我如同姐姐般拾起球，尝试发球。我左手紧握羽毛球打羽毛球的收获和感受，右手握着球拍，用力挥击。然而，不知为何，球拍并未准确击中羽毛球，球再次落到了地上。我重新握紧了羽毛球，努力地一个接一个地尝试将球发出去，然而我的球拍似乎并不听从我的指挥。我屡次未能成功发球。这时，妹妹看到我的困境，便走过来指导我：“你的持球姿势有误，只需轻轻握住羽毛即可。发球时，左手应松开球，右手负责击球。”我依照姐姐的指示尝试，却只见球拍停在了羽毛球上。遗憾的是，我的力量不足，球未能飞出多远，这让我感到非常焦虑。我未曾想到，一个小小的动作竟然如此难以掌握。我有些失落，于是便将球投向了姐姐的方向。就在这时，母亲发话了：“别担心，多练习几次就能掌握了。”于是，我再次耐心地尝试，最终成功接住了球，并且能够将球击打到较远的位置，甚至在发球时也有所进步。似乎我的技能有所提升。稍作休息后，母亲对我说：“无论做什么，都没有捷径可走，只要坚持不懈，终能学会。”
经过一段时间的击球，我发现自己在发球方面依旧不太在行。夜幕降临，我们决定结束今天的行程，准备返回。走在回家的路上，我心中暗自思忖：等回到家后，我一定要找时间在楼道里练习上菜。只要我持之以恒，相信我终将掌握这门技巧。
学习羽毛球的心得体会8
自幼年起，我的身体状况一直欠佳，主要原因是缺乏体育锻炼。鉴于此，我决定利用这个暑假学习一项球类运动。
足球、篮球、排球、乒乓球，各式各样的球类运动数不胜数。我数着都感到惊讶不已。未曾想，球类运动竟然有如此繁多的种类，究竟该选择哪一项呢？于是，我决定向我的“见多识广”的父亲请教。他迅速给了我答复。他说：“既然你真心想要学习，那么羽毛球可能更适合你。”我好奇地问：“为什么是羽毛球呢？”父亲接着补充道：“打羽毛球的好处颇多：首先，它不受场地条件的限制；再者，这项运动在练习过程中受伤的风险较低；尤为关键的是，它能够有效提升你的反应速度，增强你的感知能力和身体协调性。总之，羽毛球是一项极具乐趣的运动！”
爸爸极度激动，我甚至还没来得及作出回应，他便将我带到了一片空旷的地带。他首先向我展示了一番发球技巧。我紧握羽毛球拍，对着羽毛球拍了拍，但球却毫无反应，连一个都没能成功发出。我心中不禁有些忧虑。爸爸安慰我说，刚开始学习时便是如此，需要手眼之间相互配合与协调。我尝试了几次，虽然比之前有所进步，但发球的高度和方向仍然不稳定，时而过高时而过低，四处乱飞。我的耐心逐渐消磨殆尽，父亲则在鼓励的同时试图探究其中的缘由。他察觉到我握球拍的方法有误，便向我传授正确的拿法。然而，那时的我似乎并未真正领会。见状，父亲决定亲自示范，手把手地指导我。
爸爸那双宽大而有力的手紧紧握住我的手，让我重新找回了力量。在他的悉心教导下，我连续投出了几个精准的抛物线，球如同利箭般划过空中，准确无误地落在了地上。我立刻感受到了那种掌控感。我尝试独立发球，竟然成功了几次！随后，我们进行了几轮你来我往的对决。尽管我每次都败给了他的胜利，但我却从中学到了许多技巧。我们俩都享受到了这份乐趣。
羽毛球对我来说，既是锻炼身心的方式，亦是我热衷的娱乐。这项运动带给我许多美好的回忆，并教会了我持之以恒的重要性。尽管我的技艺尚不精湛，但我对此情有独钟。
